youtubeの動画でも見ながら、じゃまなローテーブルを片付けて、ジョイントマットの上にラグがわりのマイクロファイバーブランケットを敷いて、ヨガ体操をやるよ。 (*'▽') ヨガー、ヨガー。 なんだか普段使っていない部分の筋肉や筋に刺激が与えられている気…